요사이 감기 때문에 기침 하는 분들이많으신데 도움이되었으면하는 생각에 올림니다
기침은 기도 안에 생긴 이물질을 밖으로 내보내기 위해 우리몸에서 일으키는 방어적인 반사운동이다 감기 등을 비롯해서 호흡기 질환과
연관된 여러 가지 원인이 기침을 일으키겠지만 기침은 병을 더 심하게 할수 있으며 기침으로 인하여 환자에게 여러가지 고통을 줄수있다
병의 치료와 함께 기침을 막기 위해 조치를 하게 되면 병의 치료 기간을 줄일수있다.
1 무채를 세끼마다 먹는다. 먹는 양은 작은 접시로 1접시. 그리고 무채는 그대로 먹어도 되지만 오이. 매실말랭이. 유자.레몬.감귤즙
등과 섞어서 먹어도 좋다.
2 감기 초기에 목이 아프고 기침이 날 때는 바나나를 잘 씹어서 먹으면 기침 뿐만 아니라 목안의 염증을 없앤다.
3 기침이 심하고 가래도 많이 나올 때는 마늘 한게를 삶아 찧어 날계란 한게와 섞어서 한 번에 먹으면 효과를 본다.
4 기침이 심할때는 부추 생즙을 반컵 가량 마시며 효과가 있다.
5 기침과 가래가 심할 때에 연근을 강판에 갈아 즙을 짜서 여기에 꿀을 넣어 먹거나 모과를 적당히 잘라 꿀을 넣어 병에 7일 정도 두면
액즙이 우러나는데 이것을 끓여 먹으면 좋다.
6 아이가 기침이 심하고 천식기가 있을 때는 오이 즙이나 도라지 달인 물이 효과가 있다.
(푸른 제천에서 옮김)
집사님도 건강하세요^^ |
